Tanzen hält fit im Alter

Tanzen im Alter – Bewegung macht Freude

Unter diesem Motto luden Tanzen in Kiel e.V., die Diakonie Altholstein und „anna: anlaufstelle nachbarschaft suchsdorf“ am Dienstag, den 24. April zu einem Tanznachmittag zum Kennenlernen und Ausprobieren ein.

Ob mit oder ohne Partner, auch im Alter hilft Tanzen beweglich und fit zu bleiben. Selbst mit einem Rollator kann das Tanzen die vermeintlich verlorene Beweglichkeit sogar wieder zurück gewinnen.

Unter der fachkundigen Anleitung der speziell dafür ausgebildeten Trainerin Sandra Gloe aus Neumünster wurden dann verschiedene Kreis- und Gruppentänze mit kurzen vergnüglichen Choreografien zu flotter Musik binnen zwei Stunden erarbeitet und getanzt. Damit niemand überfordert wurde, gab es dazwischen auch Ausflüge in den Sitztanz, was für Erholung sorgte. Der Faktor Spaß und Geselligkeit war groß.

Tanzen in Kiel stellte den Besuchern das Suchsdorfer Tanzsportzentrum vor und lud zu Kaffee und Kuchen ein. Die Seniorenstepptanzgruppe „Kieler Tapper“ eröffnete den Nachmittag mit einem kleinen Auftritt. Im Vorstand war man im Vorwege nicht vom Erfolg des Nachmittages überzeugt. Umso überraschter war man, dass der Nachmittag nicht nur richtig gut besucht war, sondern dass es am Ende zur spontanen Gruppenneubildung von mindestens 10 Senioren kam, die sich vorher nicht einmal kannten.

Auf Wunsch der Senioren führt Tanzen in Kiel ab Dienstag, den 8. Mai um 16 Uhr das Seniorentanzangebot mit Sandra Gloe einfach fort. Für 90 Minuten wird ab dann an jedem Dienstag gemeinsam mit den Teilnehmern tänzerisch das erarbeitet, was Spaß macht, physiologisch möglich ist und dem Körper gut tut.

Weitere Senioren sind jederzeit herzlich willkommen! Alle Vereinsangebote können generell zunächst drei Wochen kostenfrei und unverbindlich getestet werden. Ein genauer Preis stand nach dem Nachmittag noch nicht fest, aber es ist sicher, dass der Beitrag die Marke von 20 Euro monatlich nicht überschreiten wird.