Lecture: Gesunde Füße = Gesunder Körper

Unsere Füße sind eigentlich unser höchstes Gut. Den ganzen Tag tragen sie uns Jahrzehnte durch das Leben!

Einen Abend lang unsere Füße im den Mittelpunkt und zahlreiche Tänzerinnen und Tänzer lernten, wie wir ihnen eigentlich etwas Gutes tun können. Einhellig waren wir m Ende einer Meinung, dass es sinnvoll ist, sich mit dem Thema „Füße“ zu beschäftigen. Denn kaum jemand wusste, dass ein gesunder Fuß ganz maßgeblich für die Gesamtgesundheit verantwortlich ist. Schon kleine Veränderungen am Fußbett können über die Reflexzonen verantwortlich für kleine und große Leiden sein. Zeit, dass wir mal einen Blick darauf geworfen haben…

Thorsten Strauß als erfolgreicher Tänzer der S – Klasse und beruflich erfolgreich als Physiotherapeut begann den Abend mit unterhaltsamen Zeichnungen und amüsierte mit seinem trockenen Humor bei der Annäherung an das gesundheitsbezogene Thema. Die Stimmung wurde locker und nach nur 20 Minuten begann Thorsten mit ersten Übungen mit Therabändern, die dann auch den Rest des Abend einnahmen. Manche kleiner Schmerzen konnten sogar bei dem ein oder anderen konnten sofort beseitigt werden. Zum Schluss gab es oben drauf noch ein paar mentale Entspannungsübungen.

Alles in allem eine sehr runde Geschichte, die nach Wiederholung ruft. Danke an Thorsten Strauß, der uns so sinnvoll und unterhaltsam durch den Abend gebracht hat.

Foto: Dorit Westphal